獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人
經過幾年的努力，終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了
出去玩的旅遊品質是很重要的，當然如果同樣的回質，卻能省錢也不賴
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商品訊息描述:
主要設施
- 508 間客房 精品旅館訂房優惠
- 5 間餐廳和3 間酒吧/酒廊
- 全套 SPA
- 室內游泳池
- 供應早餐
- 24 小時健身俱樂部
- 會議中心
- 機場接駁車
- 客房托兒服務
- 大廳咖啡/茶供應
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
鄰近景點
- 位於靜安
- 靜安寺 (0.6 公里)
- 法租界 (2.2 公里)
- 玉佛寺 (2.4 公里)
- 人民廣場 (2.7 公里)
- 上海博物館 (2.7 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
高纖營養素入粽 兼顧目睭撫腸胃健康無負擔
端午節將到，應景食品粽子要如何吃的營養、吃的健康？營養師說，現代人用眼過度，民眾可以趁著端午佳節，試著選擇護眼高纖的食材入粽，才能吃的健康又能護眼，同時撫平腸胃，輕鬆過佳節。
（龐清廉報導）
一顆傳統粽子的熱量大約500到600大卡，相當接近一個便當熱量，但通常粽子裡維生素B群、維生素C、膳食纖維等營養素含量卻是微乎其微，更別說護眼的營養素—類胡蘿蔔素。
台南奇美醫學中心營養師劉珮芬指出，護眼營養素普遍存在蔬果中，包含β-胡蘿蔔素、玉米黃素、葉黃素，其中又以類胡蘿蔔素為主，而這類營養素主要存在橙黃色食物中，如：南瓜、黃玉米、黃甜椒、胡蘿蔔、木瓜、鳳梨、香蕉與柳橙等。
另外，綠色食物菠菜、地瓜葉、綠花椰菜、高麗菜及芥藍等，也含有豐富的葉黃素與鈣鎂鉀等營養素，都有助於消除眼睛疲勞和預防眼睛過勞，甚至也可預防眼睛視網膜黃斑部的惡化。
營養師強調，一般傳統粽子多以糯米、五花肉等不好消化的食物為主要材料，不小心吃多容易導致胃痛、脹氣等消化不良問題。這時可選擇全榖雜糧類取代糯米並且搭配蔬菜水果才能幫助消化、減輕腸胃負擔，像是木瓜、奇異果、鳳梨等含有酵素，幫助胃部食物消化，減少腹脹感，改善消化道不適症狀。
奇美醫學中心營養科特別於端午節前夕設計健康「耀眼黃金粽」，教您如何將這些營養素包進粽子裡，另外搭配自製沾醬，不但熱量低幫助消化，還能讓民眾吃出好眼力。
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